Néhány héttel ezelőtt az egész hétvégém egy cultural trip volt, múzeumoktól galériákig mentem. Most három kiállítást ajánlok nektek, néhány soros leírást találtok hozzá, de sokat hozzáfűzni nem szeretnék, hiszen a művészet mindenekfelett :) 

A bejegyzés folytatódik csak katt a tovább gombra! 

A KATARTIKOT MEGTALÁLOD A FACEBOOKON IS ITT

Korábban már láthattatok néhány személyes fotósorozatot itt a blogon Budapestről, most jöjjön egy újabb. Hogy miért lett aktualitása ezeknek a képeknek? Talán mert épp ma kerültem tűrőképességem szélére, már ami a hetek óta tartó fagyokat illeti. A szürkeség, a szmog és az ónos eső pedig betette a kaput.  De ezeket a fotókat elnézve, eddig annyira nem is volt vészes a helyzet. Csak egy pillantás a képekre és máris változik a vélemény. Az enyém legalábbis biztosan és talán a tietek is. 

A bejegyzés folytatódik csak katt a tovább gombra! 

A KATARTIKOT MEGTALÁLOD A FACEBOOKON IS ITT

Ha Budapesten élsz és nem utaznál sokat dimbes-dombos, hegyes-völgyes természetért, akkor irány a Hármashatár-hegy. Ezek a fotók most késő ősszel készültek, de amíg le nem esik a hó, vagy ki nem tavaszodik majd, hasonló lesz ott a látvány. Nagyon szép. Ha pedig fúj a szél, mint most is, akkor pedig a friss levegőben garantáltan kiszellőzik az egész héten felhalmozódott minden. 

Az immunrendszert a hidegebb hónapokban nem csak tablettás vitaminokkal érdemes karban tartani, sőt inkább vigyünk be a testbe minél több zöldséget és gyümölcsöt. Semmi mesterségesség, csak színtiszta természet. Bár tény, hogy egy jó kis turmixot tovább tart elkészíteni, de azért nem olyan hosszadalmas, hogy ne lehessen ebből is úgymond szertartás a mindennapokban. Mutatom a jelenlegi két kedvenc turmix receptemet. 

Rajongok a növényekért, szeretem, ha sok van belőlük a lakásban. A zöld jó hatással van a szemre és a lélekre is. Bár amióta Mimi (macska) ideköltözött hozzám, sokszor a virágaim életének a megmentése a cél, de nem adom fel, biztosan nem száműzöm őket, inkább alternatívákat keresek. Kénytelen voltam mindent átalakítani, a növényeket a földről a polcok és a szekrények tetejére pakolni, hogy ne pusztuljanak el az erőszakos kaparás és levélrágcsálása miatt. Na de más a helyzet a kaktuszokkal. Ezeket a gyönyörű, szúrós és kicsit sem kényes növényeket akár az asztalon is tarthatom a macska - ha csak nem mazochista - valószínű nem fog a közelébe menni. Hamarosan a legkülönböző formájú tüskéseket lehet majd beszerezni a Wild Flower Bar kaktusz vásárában, ahova minden növény hazai termelőtől érkezik, így megvásárlásukkal a magyar kertészeket támogatod. Nézzétek csak! 

Biztosan van olyan ismerősöd, aki állandóan ugyanabba a hibába esik és olyan mondatokkal panaszkodik mint például, hogy "Nekem minden nőm lelki sérült volt", "Engem minden pasi csak átver" vagy "Én vonzom a problémás dolgokat".... Sőt lehetséges, hogy többször érezted már azt is a saját életedben, hogy Te is megint ugyanazokat a köröket futod. Olyan mintha egy láthatatlan mágnes a problémás helyzetek felé húzna, nincs mit tenni beleragadsz. Újra és újra. De miért van és hogy lehet, hogy valaki mindig ugyanabba a hibába fut bele? 

Ha elakadtál egy adott életterületeden és jól jönne egy life coach akinek elmondhatod a problémáidat és akivel együtt találjátok meg a legjobb megoldást, akkor olvasd el, hogyan tudok segíteni. Budapest belvárosában vagy Skype-on is tudunk beszélgetni. A coaching egy jó befektetés saját magadba, amelynek gyorsan érzed az eredményét. További részletekért kattints a tovább gombra! 

A mindfulness módszerről már olvashattatok itt a blogon, a többi közt arról, hogyan is lehet ennek a segítségével a jelenben és nyugisabban élni. A technika valóban arra tanít meg, hogy a mostban legyél, de számos módszert kínál a feszültség, szorongás, vagy akár a kiégés csökkentésére. Egy olyan világban, ahol egyre több a stresszbetegség pedig szükség is van rá. Nézzük, hogyan is alkalmazhatod. 

Sokszor élcelődnek azokon, akik lépten-nyomon fotóznak. Én is kaptam már hasonló kritikát, aztán később egy-egy emlék felidézése után kiderült, hogy én sokkal jobban emlékszem a részletekre, valószínű pont azért, mert folyamatosan kattintgattam. Szóval jelen voltam én akkor és ott, csak a gépem segítségével. De a kérdés, hogy miként befolyásolja fényképezés a gyakorlatban az élmények átélését, a Dél-kaliforniai Egyetem pszichológus munkatársait is érdekelte. 

A KATARTIKOT MEGTALÁLOD A FACEBOOKON IS ITT

Néhány hete azon gondolkoztam, hogyan is dobhatnám fel még inkább a lakásom. Van rajta alakítgatni való. Kellene tapéta az egyik fehérre festett falra, meg a konyhára és a fürdőre is ráférne az új design. Aztán mintha az Etsy kitalálta volna a gondolataimat és a levelesembe dobott egy emailt, amelyben öntapadós tapéták, csempe matricák és egyedi műpadlók voltak. Elég menő mindegyik pont ezért nehéz a választás. Egyáltalán nem drága és három héten belül meg is érkezne. Ti melyiket rendelnétek meg? 

Eléggé bírom, hogy mostanában egyre több olyan fotóba botlok bele, amelyek azt az üzenetet hordozzák, hogy  nem kell mindenféle dologra elkölteni a pénzed, elég és talán menőbb is ha ötletet viszel bele és úgy oldod meg. Legyen szó akár egy kerti, vagy szabadban tartandó baráti kajálásról, nevezzük pikniknek. Nem kell kerti bútor, elég ha a házból kiviszed a székeket és az étkező asztalt mielőtt jönnek a vendégek, vagy ha ennél is minimálabban szeretnéd megoldani elég csak egy pokróc vagy egy szőnyeg, az asztal akár lehet egy deszka, amit már a fantáziád szerint díszithetsz. Nézzétek csak mennyire jók! 

Egy-két csíkos holmi, szőnyeg, párna vagy más kiegészítő és átalakul a lakás. Nem is kell ezt ragozni, mutatom a csíkosabbnál csíkosabb képeket, amelyeket találtam. 

Rimini valószínű örökre megmarad az emlékeimben. Több mint huszonkét éve, nyolc évesen jártam ott, de az most is tisztán él bennem, amikor a 10 órás autóút végén ebben a közepes méretű olasz városban, a mamám álmomból felébresztve azt mondta: ébredj kicsim, nézd csak ott a tenger. Akkor láttam életemben először. Más volt mint képzeltem. Alig hullámzott, fölötte az ég szürke, de egyszer csak a Nap sugarai átsütöttek a felhőkön és elérték a vizet. Giccses, de szép volt. De nem csak a tenger látványa miatt, hanem sok másért is érdekes Rimini. Például azért mert itt született az olasz filmrendező Federico Fellini, mert izgalmas a gasztronómiája, az építészete és a strandjai, mert nagyon közel van a mini állam San Marino és az sem utolsó, hogy nagyon jó áron el lehet jutni ebbe az észak-olaszországi városkába. 

Nemrég új lakásba költöztem. Ez az első saját lakásom, így végre életemben először úgy alakíthatom a helyet ahol élek, ahogy én szeretném. Amikor megkaptam a kulcsokat csak nagyjábóli elképzeléseim voltak arról mi és hogyan legyen. De amiben biztos voltam és megrendídhetetlen, hogy fehér falakat szeretnék. Így az egész lakás fehérre lett kifestve, a konyhaajtó feletti téglaboltívtől kezdve a galériára felvezető lépcsőkön át. A további konkrétumok ezután, folyamatában kopogtattak be. Aztán, ahogy alakult a lakás, úgy láttam én is jobban a képzeletemben, hogy is fog kinézni. Hétről hétre új kiegészítőket szereztem és a zöldre tapétázott barna bútoros lakból egy tágas, világos kis helyet varázsoltam úgy, hogy a fehér mellett egy-egy erősebb szín dominál. 

Tévedés, hogy nagyon messzire és nagyon drágán kell utazni ahhoz, hogy valami egzotikus élményben legyen részünk. Olyan sok csodálatos hely van a közelben is, hogy ha valami különlegesre vágyunk érdemes Európában is nézelődni és érdemes akár guide-os utazást választani, hogy egy idegenvezető segítségével minél többet beszippantsunk az adott országból. Nem tudom ti hogy vagytok vele, de ahogy beköszöntött a hőség és a bőrünkön érezni a nyarat, egyre többször jut eszembe, hogy mennyivel jobb lenne inkább a tengerparton üldögélni napközben, mint a klimatizált irodában. Na de hova menjünk nyaralni, ha nem akarjuk túlköltekezni magunkat, de mégis valami egészen különleges fehér homokos, türkizkék tengeres nyaralásra vágyunk? Zakynthos pont egy olyan szigete a világnak, ahova például idén nyáron érdemes ellátogatni. És nem csak azért mert akár 100 ezer forint alatt is eljuthatunk, hanem mert  tényleg csodákat láthatunk.

Nem kell ahhoz Ázsiáig menni, hogy érezzünk egy kis keleti spiritualitást. Elég Budapesttől körülbelül 200 km-re kocsikázni és máris elénk tárul egy kis India, Nepál vagy ki aminek gondolja. A zalaszántói hatalmas fákkal övezett kanyargós, erdei földút egészen egy sztúpáig vezet, és a zöld növények egyszer csak megnyílnak majd elénktárul az imazászlókkal tarkított hatalmas építmény. A sztúpa egy buddhista jellegzetesség, amelybe rendszerint Buddha relikviáit temették. Európában a zalaszántói sztúpa a legnagyobb és állítólag Buddha földi maradványainak egy kis részét örzik benne.  

Kertek és zöld területek... két dolog amelyek egy ideje nagyon fontosak az életemben. Szeretem ezeket nézegetni, szeretek a részük lenni. Nem tudom ti, hogy vagytok vele, de a hétvégére én már alig várom, hogy kimehessek a természetbe és minden porcikámmal érezzem a zöldet. Most nem olyan házban élek, ahol lenne kertem, vagy akár csak egy teraszom is - a belvárosban sokszor az is áldás, ha egyáltalán besüt a Nap az ablakon - szóval ezek híjján inkább itthon szobanövény-kertészkedem, egyre több nálam a virág gondoskodom róluk figyelek rájuk. De ettől függetlenül imádom nézni ebben a témában a képeket... aki pedig ki tud ülni a szabadba a lakhelye mellett, netán csak kicsit bohém és ötletes piknikezésre vágyik mindenképpen nézze végig ezeket a fotókat. 

Néhány hét múlva beköltözöm életem első saját otthonába. Csodás kis lakás most is, de felújítás előtt állok, ezért folyamatosan próbálok inspirálódni. Nemrégiben találtam rá erre a természetes enteriőrre. Földszínek és virágok mindenhol, kicsit bohém de egyben letisztult is, pont olyan ami nekem nagyon tetszik. Nézzetek körül ti is. 

Fantasztikus.... Minden. Ez volt ma az első SMS amit kaptam. Klein Dávid írta, a többi közt ezt a két szót, amiből minden kiderül a lelkiállapotáról. Szóval most nagyon boldog és nem is csoda, hiszen ő az első magyar aki oxigénpalack nélkül mászta meg a Himalája 8091 méteres csúcsát az Annapurnát.