Az immunrendszert a hidegebb hónapokban nem csak tablettás vitaminokkal érdemes karban tartani, sőt inkább vigyünk be a testbe minél több zöldséget és gyümölcsöt. Semmi mesterségesség, csak színtiszta természet. Bár tény, hogy egy jó kis turmixot tovább tart elkészíteni, de azért nem olyan hosszadalmas, hogy ne lehessen ebből is úgymond szertartás a mindennapokban. Mutatom a jelenlegi két kedvenc turmix receptemet.
Narancsos, grapefuitos, gyömbéres turmix
1 narancs
Fél grapefuit
Pici gyömbér
2 dl víz, vagy gyógytea (hársfa pl)
A KATARTIKOT MEGTALÁLOD A FACEBOOKON IS ITT
Kiwis, banános, jégsalátás turmix
2db kiwi
1db banán
jégsaláta érzéssel
1,5-2dl víz
A KATARTIKOT MEGTALÁLOD A FACEBOOKON IS ITT