katartik


"Akiben zűrzavar van, zűrzavart teremt maga körül." Találd meg a harmóniád a mindennapokban!

2016. február 11. - ruttnerkata

Slow life mi? Csak ennyi volt az üzenet, amit néhány hete kaptam. Hát igen... Ez a kijelentésem véglet ahhoz képest ahogy az életem mostanában pörög. De mit lehet tenni, hiszen keveseknek van lehetősége, vagy inkább kevesen lépik meg azt, hogy teljesen visszavesznek a fordulaton és csak magukkal…

Tovább

David Lynch: "a meditáció az egész életem gerince"

"Amikor először láttam képeket meditáló jógikról egy könyvben, ahogy az indiai erdőkben törökülésben ülnek, nem tudtam levenni a szememet róluk. Az arcuk keltette fel a figyelmemet. Nem tűnt úgy, mintha az idejüket pocsékolnák. Az arcukból sugárzott, hogy tudnak valamit, amit…

Tovább

Így töltődj fel a pörgős mindennapokon

Napi 8-10 óra munka és az egész napos pörgés után az embernek legtöbbször már semmihez nincs energiája, nemhogy ahhoz, hogy relaxáljon és meditáljon. Eleinte tényleg nehéz rászánni magunkat az elcsendesedés gyakorlására, de aztán ha sikerül rendszer lesz belőle és úgy…

Tovább
süti beállítások módosítása