EGY CSOKIZÓ, AHOVA MINDEN ÉVSZAKBAN ÉLMÉNY BETÉRNI

2017. április 02. - ruttnerkata

Reich Erikával a Noir Chocobar tulajdonosával évekkel ezelőtt találkoztam először. Épp akkor, amikor hazaköltözött Iránból és próbált visszailleszkedni a magyarországi létbe. Eddig viszont valahogy nem beszélgettünk mélyebben és a csokizójába is csak nemrég jutottam el. De most velem együtt Ti is…

Tovább

ISMERD MEG A VILÁG ÍZEIT!

ÍME EGY "CSIPETNYI" TUNÉZIAI GASZTROÉLMÉNY

A földi paradicsom. Az útikönyvekben, prospektusokban bizony nagyon gyakran így is nevezik Tunéziát. Ez a kezdés pedig jelen pillanatban passzol is a posthoz, hiszen paradicsommal nem csak az afrikai ország hangulatára és szépségére utalhatok, hanem arra a közös főzésre is amelyre a Tunéziai Nemzeti…

Tovább

FOGYJ VAGY TISZTÍTSD MEG A SZERVEZETED EZZEL AZ AYURVEDIKUS DIÉTÁVAL

"Isten tudja, a modern időkben szinte mindenki fogyni akar..." így kezdődnek Popper Péter sorai a Mi az élet étterme című könyvében, amelyben sok-sok más érdekesség közt egy indiai fogyasztó diétéról is ír. Az emberek jórésze többet eszik, mint amennyire valóban szüksége is van, így aztán aki…

Tovább

ÍGY UTAZOM GRÚZIÁBA

Néhány hét és áthúzom azt a sort a bakancslistámon, hogy elmenni Grúziába. Alig várom már ezt az utat. Hogy miért szerettem volna ennyire eljutni oda? Nem tudom pontosan. Megérzés. Fotókon látva az országot azt éreztem, hogy nekem ez nagyon tetszene. A hegyeket imádom, a természetet szintén, tenger…

Tovább

SOK NÖVÉNNYEL KÖNNYŰ FELDOBNI A LAKÁST

Ha már itt a tavasz - bár ezt ma délután aligha lehetett érezni - gondoltam összeszedek néhány inspiráló képet nagyvárosi szobanövény-kertészkedés témakörben. Én speciel nagyon szeretem a növényeket, szerencse most már tudunk is együtt élni, szeretnek nálam, attól függetlenül is, hogy a macskám…

Tovább

INDIA EGY MAGYAR KALANDOR SZEMÉVEL

Néhány hónappal ezelőtt indult útnak Indiába egy kedves ismerősöm Papp Zoltán. Emlékszem egyik utolsó itthoni beszélgetésünknél épp egy buliba hívtam és ő csak annyit mondott sajnos nem lesz jó. Amikor megkérdzetem miért nem tud jönni, azt mondta Indiába megy. Kérdeztem meddig marad, a válasza pedig…

Tovább

ÍGY CICÁSÍTHATOD A LAKÁSODAT

Mimi macskám sztorijáról a facebook oldalamon már olvashattatok. Néhány hetes korában testvérével együtt bedobták az Illatos útra a kutyák közé. A macskamentők vezetőjének éppen akkor és ott volt dolga, hallotta, hogy valami nincs rendben, megmentette őket. Ezután előbb hozzá, később 5 hónapos…

Tovább

HA NEM TUDOD MERRE TARTASZ, ODA IS JUTSZ: SEHOVA...

... vagy valahova, de ki tudja az jó-e vagy sem. Néha csak úgy tengődni és engedni, hogy vigyen az áramlat arra amerre akar jó dolog is lehet, de az élet nagy részében mégis érdemes tudatosnak lenni, célokat meghatározni, leírni és elindulni azok felé. Ebben a postban erről lesz szó. A bejegyzés…

Tovább

"ILYEN NINCS MÁSHOL A VILÁGON" - DIY ÉTTEREM NYÍLIK BUDAPESTEN

A VII. kerület szívében van egy hely, úgy hívják Budapest Makery. Ez a város legújabb étterme, de mégis több ennél és nem csak azért, mert itt magunknak készíthetjük el az ételünket. Lendvai Ádám a hely megálmodója és alkotója szerint ilyen DIY gasztró-élmény nemhogy az országban, de a világban…

Tovább

MEDITÁLJ, HOGY NE LEGYEN ZAJOS A KÉP

A képen én vagyok (Kata) és a macskám Mimi, aki odajött hozzám a lakásomban kialakított meditációs sarokba. Zajos lett a kép. Módosítgattam próbáltam rápakolni egy-két effektet, de nem lett jobb. Aztán eszembe jutott, hogy ehhez a posthoz ez így tökéletes, hiszen pontosan azt mutatja, amit  gyakran…

Tovább

KÉSŐ ŐSZ A HÁRMASHATÁR-HEGYEN

Ha Budapesten élsz és nem utaznál sokat dimbes-dombos, hegyes-völgyes természetért, akkor irány a Hármashatár-hegy. Ezek a fotók most késő ősszel készültek, de amíg le nem esik a hó, vagy ki nem tavaszodik majd, hasonló lesz ott a látvány. Nagyon szép. Ha pedig fúj a szél, mint most is, akkor pedig…

Tovább

TURBÓZD FEL AZ IMMUNRENDSZERED A TERMÉSZET EREJÉVEL!

Az immunrendszert a hidegebb hónapokban nem csak tablettás vitaminokkal érdemes karban tartani, sőt inkább vigyünk be a testbe minél több zöldséget és gyümölcsöt. Semmi mesterségesség, csak színtiszta természet. Bár tény, hogy egy jó kis turmixot tovább tart elkészíteni, de azért nem olyan…

Tovább

ZENETERÁPIA - HASZNÁLD A ZENÉT A STRESSZ CSÖKKENTÉSÉRE

Tudományos kutatások százai, egymás után bizonyítják a hangok pozitív hatásait, elmondják, azt amit mindenki érez már "csak" a hallgatással is. A zene jót tesz a testnek. A hangok mint terápiás eszköz nem ismeretlen manapság, a dallamok, ritmusok, rezgések jó hatással vannak a többi közt a szívre,…

Tovább

BELVÁROSI KAKTUSZVÁSÁR

Rajongok a növényekért, szeretem, ha sok van belőlük a lakásban. A zöld jó hatással van a szemre és a lélekre is. Bár amióta Mimi (macska) ideköltözött hozzám, sokszor a virágaim életének a megmentése a cél, de nem adom fel, biztosan nem száműzöm őket, inkább alternatívákat keresek. Kénytelen voltam…

Tovább

ELAKADTÁL, BIZONYTALAN VAGY, SZÜKSÉGED LENNE EGY COACHRA? JELENTKEZZ!

Ha elakadtál egy adott életterületeden és jól jönne egy life coach akinek elmondhatod a problémáidat és akivel együtt találjátok meg a legjobb megoldást, akkor olvasd el, hogyan tudok segíteni. Budapest belvárosában vagy Skype-on is tudunk beszélgetni. A coaching egy jó befektetés saját magadba,…

Tovább

MINDFULNESS A MINDENNAPOKBAN! ÍGY ALKALMAZD!

A mindfulness módszerről már olvashattatok itt a blogon, a többi közt arról, hogyan is lehet ennek a segítségével a jelenben és nyugisabban élni. A technika valóban arra tanít meg, hogy a mostban legyél, de számos módszert kínál a feszültség, szorongás, vagy akár a kiégés csökkentésére. Egy olyan…

Tovább

FOTÓZZ ÉS LÉGY A JELENBEN!

Sokszor élcelődnek azokon, akik lépten-nyomon fotóznak. Én is kaptam már hasonló kritikát, aztán később egy-egy emlék felidézése után kiderült, hogy én sokkal jobban emlékszem a részletekre, valószínű pont azért, mert folyamatosan kattintgattam. Szóval jelen voltam én akkor és ott, csak a gépem…

Tovább

Elképesztően menő öntapadós tapéták és műpadlók

Néhány hete azon gondolkoztam, hogyan is dobhatnám fel még inkább a lakásom. Van rajta alakítgatni való. Kellene tapéta az egyik fehérre festett falra, meg a konyhára és a fürdőre is ráférne az új design. Aztán mintha az Etsy kitalálta volna a gondolataimat és a levelesembe dobott egy emailt,…

Tovább

Egy kis Ázsia magyar hegyek között - A zalaszántói sztúpa

Nem kell ahhoz Ázsiáig menni, hogy érezzünk egy kis keleti spiritualitást. Elég Budapesttől körülbelül 200 km-re kocsikázni és máris elénk tárul egy kis India, Nepál vagy ki aminek gondolja. A zalaszántói hatalmas fákkal övezett kanyargós, erdei földút egészen egy sztúpáig vezet, és a zöld növények…

Tovább

Közel a természethez - Kertek, teraszok és szobanövény-kertészkedés

Kertek és zöld területek... két dolog amelyek egy ideje nagyon fontosak az életemben. Szeretem ezeket nézegetni, szeretek a részük lenni. Nem tudom ti, hogy vagytok vele, de a hétvégére én már alig várom, hogy kimehessek a természetbe és minden porcikámmal érezzem a zöldet. Most nem olyan házban…

Tovább