Az immunrendszert a hidegebb hónapokban nem csak tablettás vitaminokkal érdemes karban tartani, sőt inkább vigyünk be a testbe minél több zöldséget és gyümölcsöt. Semmi mesterségesség, csak színtiszta természet. Bár tény, hogy egy jó kis turmixot tovább tart elkészíteni, de azért nem olyan…

Tartom magam a tavaly decemberi elhatározásomhoz, miszerint idén nem menekülök az itthoni hőségből egy másik ország kánikulájába. A legjobb télen nyaralni menni. Minderre Tel-Avivban jöttem rá - erről olvashattatok a blogon ITT -  ahova egyébként mindettől függetlenül ha…

Nekem ez a karácsonyi hangulat idén még egyáltalán nem jött át. Idegesít, hogy rengetegen vannak a városban, hogy tegnap este fél 9-kor nem jutottam át Budára egy találkozóra, mert az Andrássyn araszoltam a dugóban és a díszkivilágítás sem különösen hat most meg. Viszont…

A most már általánossá vált reggeli szürkeségben garantáltan feldobják a napot a színes és istenien finom gyümölcsös zöldséges smoothiek. És nem csak látványra gusztusosak, hanem egészségesek mert kellő mennyiségű vitamint tartalmaznak, ami most, hogy itt az ősz tényleg…