Mit ad egy önismereti és személyiségfejlesztő tréning?

2016. február 18. - ruttnerkata

Találd meg önmagad, ismerd meg önmagad, add önmagad! Ezek a mondatok sokszor elpufogtatott közhelyekké válnak, mert azt hisszük minden helyzetben nem mutathatjuk meg az igazi énünket. Sokszor "könnyebb" az utunkat berögzült szokásaink szerint járni és a rendszeresen használt mintákkal megoldani az…

Tovább

Így tartsd be az újévi fogadalmakat!

Az elhatározás nem elég, de mitől működnek?

Korábban minden év elején voltak fogadalmaim. Megfogalmaztam magamban azokat a dolgokat, amelyeket majd másképp csinálok. Egyfajta elengedésként gondoltam az óévre és megtisztulásként az újra. De többségében nem tudtam ezeket betartani. Egy-két hétig igen, aztán visszaállt…

Tovább

"A mély és őszinte beszélgetések alapvető változásokat tudnak hozni"

Egy coach "terápiája"

Az életben vannak szárnyalások és vannak mélyrepülések és tulajdonképpen az utóbbival sincsen baj, ha megfelelően tudjuk kezelni, ha a rossz érzések nem maradnak sokáig, ha tudunk tanulni belőlük. Ha pedig azt érezzük nagyon ránktelepedtek a bajok, manapság már egyáltalán nem…

Tovább